老zzzzzzz公
最近流感闹得厉害，本喵不幸中招，每天就跟一口气生了七胞胎似的。各位多保重身体。
可能是上了年龄的缘故吧，猫入中年的本喵最近竟然也开始注重了养生。
去年上半年本喵曾经介绍过一派观点认为过量摄入谷物会影响健康和智力，中国二型糖尿病高发也被认为与此相关。中国也有辟谷的养生方法。碳水化合物成为健康杀手也有些年月了。
而最近碳水化合物似乎要回归了。
因为传统碳水化合物食品的种种弊端，大家多吃肉也避免大量摄入碳水化合物食物，就有了近两年低甚至无碳水化合物的饮食的流行，如生酮饮食。而传统的食品也在思变，很多传统的面包等通过原材料的改变如花椰菜意面等来让碳水化合物食品也同样变得健康。
这让本喵想起身边发生的一些事情，最近华北雾霾较重，人们会戴口罩外出。而很多人对于口罩的认识还停留在“雾霾”一词刚出现时那些科普中的知识，而距离第一次接触这个知识已经过去五六年了，知识一直没有更新，用这种状态去判断该戴怎样的口罩会很客观吗？
都说白肉比红肉好，暂且不说这句话有怎样的前提，就不兴人家红肉动物养殖做改进品种做优化？
