胆小瘾大脾气差
夏天到了更加容易上火了怎么办？没关系，老中医告诉你这几位穴位轻松帮你“灭火”！快跟着小编一起来看看吧！
气血不通就容易上火，人的气机更密闭，体内的热不容易散出去。气血郁滞在不同脏器，火就出现在不同的脏器，从而表现出不同的症状，最为常见的有胃火、肝火和心火。
穴位：手部一个脚部两个第一个是照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。第二个是涌泉穴。
涌泉穴在脚掌前部1/3处（不算脚趾）、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。第三个是合谷穴。
合谷穴位于虎口处，有清热解表的作用，空闲时按摩可缓解牙龈肿痛、便秘、咽喉痛、流鼻血等上火症状。看完小编的文章，希望对大家能有所帮助！
