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冬季节气温高低不定，很多老人的血压也跟着起伏不定，这个季节特别容易出现高血压危象。高血压危象是指，血压骤然升到200/120毫米汞柱以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。
高血压危象来前都有以下一些信号：
1、发热感，多汗，口干，寒战，手足震颤，心悸等。
2、视力模糊，视力丧失，渗出，视乳头水肿；
3、胸闷，心绞痛，心悸，气急，咳嗽，甚至咯泡沫痰；
4、尿频，尿少，血浆肌酐和尿素氮增高；
5、一过性感觉障碍，偏瘫，失语，严重者烦躁不安或嗜睡；
6、有恶心，呕吐；心脏增大，可出现急性左心衰竭。
高血压患者一旦发现以上信号，赶紧就医，可不能拖！那么我们日常如何预防高血压危象呢？这里小编给大家介绍一些天然的降压小食材，大家平时可以经常食用哦。
山楂里包含的黄酮类和维生素，可以扩张冠状动脉，扩张血管，消除脂肪，调节动脉硬化还能降低血压。山楂富含大量的维生素C和微量元素，可以增进胆固醇的排出，还能有效的降低血脂和血压。
莲子有助于清热祛火，含丰富的脂肪、蛋白质等微量元素、荷叶碱等成分，还可以帮助扩张外围血管，有助于降低血压。生物碱的强心效果非常明显，是男人老少都可以吃的补品，一些慢性疾病、产后或老年体虚者，首选的营养补品。
