不知道从什么时候起,笔者养成一个很不好的习惯――喜欢抖腿。慢慢长大后越来越注意形象了,就发现抖腿真是个陋习,发誓一定要改掉。上课无聊时也曾观察同学的腿,发现“同好”还真不少。
我一度怀疑自己这么喜欢抖腿是不是生病了?其实不然。一般的抖腿大多在无聊或焦虑时发生,就像很多人时不时翘起个二郎腿、一拿起笔就会“转笔”、手无聊了就会“打响指”一样,容易变成一种习惯性动作,形成心理上的依赖,时间久了甚至会很难戒除。
老人们经常说“男抖穷,女抖贱”,这句话不知道您认同不认同,但笔者不敢苟同。有的抖腿者被提醒一下就能停下来,而有的是根本无法自我控制的,因为他得了1种病。笔者第一次见到这类病症的患者时,就很奇怪为什么他坐在那儿要不停地抖腿、搓腿,而且动静儿很大,一点儿都不顾周围人对他的看法。后来才知道这原来是一种病,叫不宁腿综合征,与一般的抖腿是有本质区别的。
平时我们如果不想让自己抖腿了,就可以立刻停止。但得了此病的患者无法控制自己的腿,他们的双侧或一侧下肢会产生酸麻痛、烧灼、蚁行等难以忍受的感觉,这些不适感会迫使他们不停的活动双腿,甚至需要不断行走才能缓解症状,常在夜间或安静的时候症状加重,白天活动或工作的时候减轻。这样不仅影响睡眠,还会出现白天注意力不集中、记忆力减退等问题。