别让压力破坏内分泌机制，使身型、健康亮红灯！
现代人生活压力大又缺乏运动，若未适度调理，
不仅容易出现经期不顺、疲劳、水肿等不适反应，
更会使肥胖问题找上门！
想要避免内分泌失调导致肥胖发生，
除了远离压力来源外，
不妨可适度按压有助代谢、
消水肿的5大穴位加以调理、舒缓。
中医认为导致内分泌失调发生的原因，
主要与压力、作息不正常，
造成「脾肾阳虚体质」有关。
这类体质的人，
由于脾脏、肾脏的代谢功能无法正常运作，
因此容易导致水分和能量代谢的速度大幅下降，
使得脂肪更容易堆积。
若长期忽视上述问题，未适度调理改善，
就会使体态在不知不觉中改变，出现易胖难瘦的现象。
促血循增代谢！快按5消肿穴位
针对内分泌失调肥胖的人，
若想成功减重没有捷径可走，
必须从调养体质、加速新陈代谢，
以及有效去除体内多馀水分著手。
有鉴于此，以下是有助促进人体水分代谢、
加速血液循环的5大穴位，不妨试著按压看看。
关元穴
位置：肚脐下3寸，约四横指距离。
按法：以关元为圆心，
左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3到5分钟。
