嘴巴周围长痘痘是什么原因引起的? 该如何调理?

相信很多人都会有这样的疑惑：明明过了青春期脸上为啥还是会长痘，偏偏还是嘴巴周围长年累月的长，而且是一波接一波的长从来不间断。这究竟是什么原因引起的呢？该如何调理呢？

痘痘的产生不仅跟外在因素有关系，和身体内部的状况也是密切相关的。而且痘痘长在不同的部位，成因也不尽相同。嘴巴周围长痘痘常见的原因分为以下几种。

1、个人卫生不注意

2、油脂分泌过多

3、饮食习惯差

4、上火所致

5、使用含氟过量的牙膏

6、不良的作息习惯

7、压力大心情抑郁

8、身体内部因素（肾虚胃火过剩）

9、身体免疫力下降

10、内分泌失调

11、新陈代谢变慢

12、泌尿与生殖系统问题

嘴巴周围长痘该如何调理？

1、调节饮食

少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。

2、规律的生活习惯

每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。