缺氧2940
据说健身减肥的人里
10个人有9个半都会有下面的问题
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腹部脂肪到底应该怎么减？
体重下了不少，小肚腩依旧还在...
身体哪儿都不胖，单单肚子上脂肪不少....
说好的体重无所谓，但说好的马甲线呢？
“为什么腹部脂肪最难减？”
该如何快速高效的燃烧掉腹部脂肪
下面就来一起看看具体原因和方法把
为什么肚子上的脂肪最难减？
最易堆积脂肪的部位
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脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，最后是四肢。
*脂肪堆积顺序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢
为什么肚子那么容易堆积呢？
1.腰腹部堆积顺序靠前2.腰腹部器官很多，器官堆积顺序靠前3.长期久坐，腰腹血液循环差，脂肪滞留
由此可以看出，腰腹，是人身体各个部位最容易堆积脂肪的部位之一。
减脂效果
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虽然减肥是全身性的，但是，由于脂肪的堆积速度最快，腹部脂肪偏多，所以导致各个部位的减肥的效果及速度大不相同：四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。
