天气凉了,莲藕开始大量上市了,其实,莲藕也是冬季的养生美食之一,不仅能煲汤,还能爆炒,还能做凉菜!大家都知道,煲汤的时候莲藕应该是糯糯的,爆炒或者做凉菜的时候,莲藕应该是脆脆的,下面小编就教你一招如何能买到称心如意的莲藕!
1、看外形:
看藕节
如果藕节比较粗肥的,十有八九是糯莲藕,适合炖汤
如果藕节是比较细长一点的,十有八九是脆莲藕,用来爆炒,做个香辣藕丁是绝对没问题的!
看孔
七孔藕淀粉含量高于九孔藕,水份含量偏少,适合用于蒸煮焖炖。
比如莲藕炖小排、粉蒸莲藕、桂花蒸莲藕、莲藕银杏粥等等。
九孔藕淀粉含量低于七孔藕,水份含量高,所以脆嫩,多用于凉拌或烹炒。
莲藕的颜色
大家买莲藕的时候有没有发现,莲藕其实有两种颜色,一种是白色的莲藕,一种是黄褐色的莲藕!先说下黄褐色的莲藕,一般黄褐色的莲藕表皮比较糙,还有麻点,还带着黑泥,看起来脏脏的,其实这种莲藕才是最好的莲藕,没有经过加工!