相信大家都听过一日之计在于晨,也有不少人都告诉你早餐真的很重要,但是很多人对待早餐的态度都是应付,随便的吃几口就算早餐了。其实这样真的很不好,看似吃了早餐,却同时增加了胃部的负担,得不偿失。那么早餐到底应该怎么吃呢?
有的人喜欢吃传统的中式早餐,也有人对西式的面包牛奶情有独钟。无论是喜欢哪一种,你都必须要注意,早餐一定要营养均衡。虽然路边会有很多早餐小店,但是还是建议你自己早起一小会亲自做个早餐哦。
其实做早餐并不会耗费太多时间,几分钟就搞定的早餐也能均衡营养!不信?那就接着往下看吧!
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西式早餐DIY
对于年轻人来说,西式的面包牛奶似乎更受欢迎一些。与其每天去店里买还不如自己DIY。其实西式早餐制作起来真的是很简单了,牛奶和面包片都是提前备好的,你需要做的就是给它加热。再加上一点果酱或火腿,完美!
迷你陶瓷陶晶锅
早餐煮点牛奶或者燕麦片应该是很多女孩子都喜欢的早餐了,这款的设计有点迷你风的感觉,采用纳米陶瓷晶体,不粘不糊更健康。而且颜值超高,马卡龙的颜色清新可爱。