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现在生活压力大，吸烟的人也越来越多了，在加上冬天来了，雾霾气候越来越多了，给我们的肺部带来很大的负担，那究竟该怎样清肺才干去掉肺部吸进去的尘埃和细菌，今天小编就给我们介绍一种清肺茶，期望能对我们有协助。
虽然身体也有自己的解毒和排毒系统，但是也不能全部把毒素清除。而说到这个养肺，甘蔗就是一个好东西，它能够吸走肺部中的毒素。而且甘蔗的含铁量也是最高的水果，具有“补血果”之称，甘蔗含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素，营养价值高。所以每天坚持喝它，就能养肺。
甘蔗煮水的方法：首先将甘蔗削皮，洗净，然后将其垛成若干段，再将每段劈开成四瓣。放入盛满清水的煮锅中泡一段时间，这个步骤也可以省略，泡后的甘蔗，糖分更容易出来。烧开后，转小火，当煮到汁水呈淡黄色就可以了，或者可以尝尝甜味有否煮出来。坚持每天喝一杯这样的甘蔗水，真的能排出肺部毒素，大家可以尝试一下。
所以说早上起来煮一杯甘蔗水，然后空腹喝下，对身体是特别好的，养肺又养胃。
