枸杞补肾养肾效果好, 但是忌与这2种食物一起吃, 很多人还不知道

枸杞是最常见的中药材，它可以直接嚼着吃，可以泡茶、可以煮汤，但是吃枸杞要知道一些禁忌，那么，枸杞的食用禁忌有哪些？

枸杞之中含有丰富的营养物质，所以在服用之后对于我们的身体也是非常有好处的。但是我们必须要知道，枸杞虽好，但并不是所有人都适合服用，一些禁忌我们必须要了解，例如什么人不能改吃，一天最多能够吃多少枸杞等等，这些都是我们需要清楚的知识。今天，小编就来和大家一起说说枸杞的食用禁忌，一起来看看吧！

一、吃枸杞的量

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

10克——明目，15克——补肾，30克——减肥。