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花果茶是许多女性爱喝的饮料，也是下午茶时段经常被用来补充能量的茶饮。花果茶是由少量的花朵和大量的果实干燥制成的。冲泡后喝起来味道很怡人，天气冷时直接热饮。天热冰镇后再喝又是另一番滋味，花茶中普遍含有丰富的矿物质与维生素，其中维生素c的含量很高。能够调节体内脂肪帮助代谢多余的热量，促进代谢与消化。有效控制身材。
花茶的种类很多，这里特别推荐对减肥瘦身有帮助的茶饮。不妨尝试一下菩提茶饮，因为菩提茶饮有助于新陈代谢与促进肠胃消化，能有效维持苗条的身材。
另外也可以试试桂花茶，因为桂花茶具有去火减脂的功效，可以消除身体多余的脂肪帮助减肥和美容。?普洱茶也是您可以尝试的减肥茶。目前欧洲人非常风行，运用普洱茶进行减肥与体重控制，由于普洱茶中的植物酸与抗霉素含有比较高，因此具有非常好的去油腻效果。
你可以发现，虽然广东人与香港人都很爱吃，上茶楼饮茶的时间很多，但他们之中却很少有胖子，这主要是因为他们都喜欢在饮茶期间浇上一壶普洱茶，因而就算吃再多也能帮助去油脂。普洱茶目前被法国女性为刮油茶，每天平均喝上三杯的普洱茶，并连续用一个月就能减少体重与降低血脂肪。如果每天喝一杯浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动持续下去，一定可以减肥成功，同时还可以让你的美貌与健康同在！
