你还怕爱人吗? 试试蜂蜜这样吃, 让她没精力发脾气, 屡试屡爽

很多人在平时有吃水果的习惯，可以说不吃水果就感觉浑身不舒服，孰不知有很多水果具有较好的补肾养肾的效果，如果平时被肾虚症状困扰的朋友们，可以稍微把吃水果的口味改一下，多吃这些具有补肾作用的水果，下面就为大家详细介绍一些肾虚可以吃的最好的水果。

小编精心制作了一个补肾小方法的视频，

视频里面有详细的制作方法，供大家观看，大家可以跟着视频的方法制作哦：

1、桑葚

桑葚既可以当食物吃，又能入药，中医认为桑葚是一种味甘酸，性微寒的食物，在人体当中可入心、肝、肾经，可起到滋阴补阳、养心益智、滋补强壮、补血活血、润肠燥、生津止渴等功效，尤其是阴血不足引起腰膝酸软、头晕目眩、烦躁失眠、耳鸣心悸、消渴口干、须发早白、大便干结等症的患者服用桑葚最合适。