贫血的症状有哪些?

网友纯爷们咨询：

最近一段时间发现自己精神不好，全身乏力，动也不想动，朋友说我的面色也发白，稍做一点重事或是活动量大一点就会发现很累，我妈说我可能是贫血了。

健康求助：

贫血的症状有哪些？

豆哥分析：

贫血的症状主要如下：

1.神经系统

头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等

2.皮肤黏膜

苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。

3.呼吸循环系统

气急或呼吸困难。轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。

4.消化系统

消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。

5.泌尿生殖内分泌系统

少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血对女性，因影响女性激素的分泌而导致月经异常，如闭经或月经过多。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。

豆哥建议：建议到正规医院抽血血常规检查，必要时行骨髓检查，贫血的发病机制检查，平时多注意营养支持，多吃一些含铁质高的食物比如猪肝，瘦肉和黑木耳，干红枣等食物，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。