2015小纯洁
洗澡是我们每个人的必备功课，天气炎热的时候每天都要洗澡，天气稍微寒冷一点，2到3天就要去洗澡。洗澡不仅能使身体清洁，还能解压、促进血液循环，不过这些功效有一个前提——正确洗澡！有人就问，难道活这么多年还不会洗澡吗？
还别说，洗澡这么容易的事还真有人犯错的，否则也不会有那么多事故发生在浴室。
洗澡避开两个“魔鬼时刻”
第一、运动完之后
很多人运动完之后，因为感觉到身上出汗比较多，会感觉到非常的难受，这个时候很想去冲一个热水澡。
但是其实是运动之后立刻去洗澡的话，很容易导致大脑的缺氧、呼吸不畅。
因为运动后，你身上的毛细血管和毛孔已经处于扩张的状态，这个时候立刻去洗澡的话，如果你的体质不好，还很容易着凉、感冒。
因此建议在运动完之后最好休息30到40分钟左右再洗澡，洗澡也要选择温水浴会比较恰当。
第二、按摩完之后
按摩是一种新兴起的解压方式，被很多人追捧，很多人在按完摩后都会去洗澡。但是实际上，按完摩后洗澡不仅对你的身体没有任何好处，还会是你受凉受凉。这是为什么呢？
这是因为在按摩的时候，人的皮肤达到了一种充血的状态，血液循环迅速加快。
