牛奶是很多人选择的健康饮品,被誉为“白色血液”。特别是有了小孩以后,家里的冰箱都会少不了储存各种奶。
但是,如果你本意是冲着买牛奶去的,那你买错的可能性会非常高!
为什么呢?因为以下这些很受欢迎的“牛奶”,你认为是"牛奶“”,实际上它可能其实不是奶哦~
1、乳酸饮料
各种名字叫“××乳”的产品,口感酸酸甜甜的,受到不管是大人还是小孩的各种喜爱。
我们仔细看配料表,你会发现,“××乳”的配料表第一位不是牛乳,而是水!
实际上这类“牛奶”属于饮料。它们是以水为基础,加入牛奶或乳制品,以及糖和/或甜味剂等食品添加剂调制而成的。如果我们的初衷是补充牛奶所含有的营养成分,选择这类“xx乳”饮料就偏离我们的意愿了
2,调制奶
在购买牛奶是很很多人也会选择核桃奶、红枣奶、巧克力奶等品种的牛奶。实际上这一类产品也不是牛奶,它们属于“调制奶”。不过这类调制奶的格调要比上面的乳酸产品高。因为它们虽然不是纯牛奶,但是起码成分里第一位还是牛乳。
这类调制奶的口感虽然很好,但是红枣、核桃等成分添加是很有限的。浓浓的核桃和红枣味往往是香精的功劳。建议还是直接吃核桃、红枣来补充营养吧。