鸡蛋卷www
水果是我们日常饮食中必不可少的，尤其是水果。水果的含有较多的营养物质，对我们的身体健康也有诸多的好处。有一种黑色水果具有治病的功效，它就是桑葚。桑葚有哪些治病功效？
1、桑葚能够补充营养：桑葚中含有大量的胡萝卜素、维生素、人体必需的微量元素、碳水化合物，这些营养元素能够补充人体需要的营养，还特别的适合高血压的患者食用，因为桑葚能够扩充人体的血容量。
2、桑葚起到健脾、助消化的作用：桑葚中含有营养物质多多，其中鞣酸、脂肪酸、苹果酸这三种营养元素能够帮助蛋白质、淀粉、脂肪的效果，所以起到了促进胃肠蠕动，胃液的分泌的效果，所以桑葚有了利消化一说。
3、桑葚有乌黑头发的功效：桑葚中含有乌黑色素，这个乌黑素使头发变得乌黑亮泽，非常适合有白发的人和一些后天肝肾亏损长白发的人群，桑葚中含有大量人体所需的营养物质，还含有乌发素，经常食用桑葚可以让我们的头发变得乌黑有光泽。所以说，桑葚不仅具有保健的功效，同时还可以帮助我们美容乌发。
治疗消化不良
吃饭是我们每天都要做的事情，面对诱人的美食，大家难免会吃多了，吃撑了。那么，我们应该如何预防和治疗消化不良的症状呢? 不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收。
