随着生活水平的提高,高尿酸患者越来越多。患者的年龄也越来越年轻,这使得高尿酸成为继“三高”之后的第四高。
尿酸高初期引起的不良症状不明显,此时患者基本上处在不知情的情况下。其主要症状表现是血尿酸偏高,定期的体检可以让患者及时的发现自己的尿酸状况。
尿酸,是嘌呤代谢的最终产物,当这种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱时,便会致使血液中的尿酸增多,从而引起“尿酸高”。正常来说,各种嘌呤氧化后生成的尿酸,一般会随尿液排出,若体内尿酸过多,就会被带到血液中,就形成了“高尿酸”。
尿酸长期居高不下,容易导致痛风。研究表明50%以上的痛风发生在大脚趾,反复发作以后,可能出现在踝部、膝关节等其他关节。当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。
尿酸患者饮食上也应多注意:
1.用薯类代替部分主食
矿物质有利于尿酸排泄,因此虽然你常吃的精米白面嘌呤含量少,但是也少了很多有益元素如钾。土豆、山药、藕、芋头等淀粉类食物,能够增加主食的多样性和替代部分主食量,同时富含钾元素。
2.少吃海鲜类食物:罕见的包罗有沙丁鱼、鱿鱼、罗非鱼、凤尾鱼、带鱼、贝类等;