狼大大3640766
呼吸系统疾病是最常见，也是最难以治愈的一种困扰我们的疾病。我们经常可以看到身边的人咳嗽、痰多、气喘，那种难受的样子，看得多了，难免让人感觉压抑。当在生命中的某一天，你突然也患上流感，就更加能体会那种咳喘的痛苦和折磨。
呼吸系统的疾病，不外乎咽喉、气管和肺，这些人体的主要区域，而有气管问题和支气管问题的人尤其多。看过网上许多穴位按摩的方法，还有食疗偏方，我从来不轻易否认这些的有效性，但我认为，一个疾病，从来不是单纯地只是按按摩或是吃点东西就能完全彻底康复的，那只不过是标题党为了吸引眼球，提升文章阅读量的一种做法。
真正疾病的治愈，绝对需要在一个正确的理念指引下，长期系统地对身体进行综合调整才行。这才是正途。
气管（包括支气管）方面的保养与健康要注意并做好如下方面的事项：
空气质量。尽量避免空气质量不好时外出，必须要外出则戴好口罩。家中可以购买负离子净化器、空气净化器等相关产品。如果求实惠的话，那就是多养花花草草。
温湿度。研究发现，温度为25℃，湿度为45%~65%的环境，最适宜人类生活。据说，在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。 也不要迷信这个数据，以你自己觉得舒适为标准。如果达不到舒适的温湿度，可以人工干预，温度调节可以用空调、风扇，过干可以买一个加湿器，过湿则可以买一个抽湿机，现在许多空调也有抽湿的功能。追求天然的话，可以多养花草来增加空气湿度，还能增加负离子含量，大大有益于健康。可以在屋子里多放些品质好的活性炭产品，绝对吸湿。感觉冷的话，可以考虑采用暖宝贴贴在怕冷部位。也可以买一个电暖宝，非常实惠。还可以买自发热型的内衣产品，都可以有效地保持体温。感觉热的话，可以把清水涂满两只耳朵，两侧太阳穴，额头等位，不要用毛巾擦，在屋子里走两圈，就能降温。
