兰桂连方
月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤 容易出现皮肤油腻，失去透明感，皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等问题。这是由于月经期间体内激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低。若这个时期睡眠不足、过度疲劳，眼睛周围会出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 那么，女性月经期间该如何呵护自己的皮肤呢？
敲黑白！敲黑板！【呵护喵】悄悄告诉你6个独家小秘诀～
1、皮肤日常护理
保证睡眠充足，每日用温水清洁皮肤2~3次，使用洁肤用品要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。经期皮肤比较敏感，应避免使用过多的化妆品。
2、防晒保湿工作
经期皮肤比较脆弱，容易受到外界特别是紫外线侵扰，皮脂分泌旺盛会导致皮脂阻塞毛孔，容易形成黑色素使斑点增加。做好防晒工作能有效避免皮肤色斑形成。除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，保湿乳液可保护皮肤避免干燥。
3、眼部护理
每晚用冷霜在眼周围做眼部画圈按摩，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，然后洗掉眼霜。若眼睑浮肿，可用沾过茶水的化妆棉敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
