________9月的记忆丶
大部分老年人消化吸收多多少少都有问题，加之季节变换的原因，如果保养不好就会腹泻。那么老人在冬季应该如何预防腹泻，做哪些准备呢？下面就随小编一起来看看吧。
冬季是胃肠疾病高发期，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，饮食不当或者其他原因容易引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等，所以更应该注意消化系统的保健。
老人腹泻时该怎么做呢？
腹泻时别禁食
拉肚子可以吃面食或者喝粥等比较容易消化的食物。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
还可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等，但不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
三个食疗可防止腹泻
鲜桃能治腹泻
一旦发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1一2瓣)，腹泻立止或大为减轻。19年来有众人试尝，均有不同程度的疗效。
如果吃鲜桃和大蒜12小时后，腹泻不减，应速去医院治疗，免得贻误病情。另外，中医认为：食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术。
