爱修洛丽塔
最近有一些朋友咨询我，脂老虎营养代餐饼干是不是饿瘦的？那么我在这里给大家分析一下专业知识。
给我们身体细胞供应能量的是：碳水化合物，脂肪，蛋白质，它供应顺序不能颠倒的。只有碳水化合物消耗完了或者没有碳水化合物摄入的情况下，才会去分解脂肪供应能量，那当脂肪也无法分解的时候，就会去分解我们的蛋白质。蛋白质是存在于身体内的内脏器官，也就是说分解蛋白质就是在损伤内脏器官，并且是不可逆的！
那碳水化合物来自平时吃的米饭，馒头，面条等等，
当你节食的时候，你的主食米饭吃得很少，甚至没有吃，那你这时候碳水化合物摄入少或没有摄入，能量不够身体活动用，就会去分解你的脂肪，对吧？但是分解脂肪，它是需要38种酶，辅酶，氧气同时存在，才能发生生物化学反应，分解成水，二氧化碳和三磷酸腺苷【三磷酸腺苷也叫ATP，最后是去给我们身体供应能量的】。那酶是来自丰富多样的各种食物中摄入。那当你节食了，你是东西少吃甚至很多没有吃，很明显，你的脂肪分解酶摄入是不够的，甚至是没有酶的摄入，那这个时候脂肪是没办法分解去给你身体供应能量。那生命活动要继续，这个时候会去分解你的蛋白质，这就是为什么说，节食是减重，减的是蛋白质，伤害身体并且会反弹的，因为节食减的不是脂肪！【减重和减脂是有区别的】
对于上面脂肪分解公式如果持有怀疑的，可以去找这本医学教科书自己查找。
