寒冷的冬季,暖气极大的提升了人们的生活质量。但是,暖气在带来温暖的同时,也会给身体带来一些不适。“暖气病”你听说过吗?
在冬季,人们为了保持室内温度,一般会关门关窗,这样会导致室内空气干燥。过分干燥的环境容易引发呼吸系统疾病,如:烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、出汗、血压改变、软弱无力等不适感。与此同时,干燥的环境还会加速机体水分流失,导致血液粘稠度增高、血管扩张,容易引起心血管疾病。
对身体的影响:
眼睛
冬季室外本身较为干燥,再加上室内温度较高,很容易造成机体缺水,不及时补水可能,造成干眼症。与此同时,眼结膜干燥容易增大机体患“红眼病”的风险。
呼吸系统
空气湿度较低时,细菌的繁殖速度会加快。干燥的环境持续时间较长,呼吸道粘膜分泌物会减少,灰尘、细菌等附着在粘膜上,会对咽喉部产生刺激,容易引起上呼吸道感染、支气管炎等疾病。
心血管系统
室内温度太高会使人体水分蒸发变快,如果不能及时补水,会导致血液粘稠度增高,容易引起血压下降、心绞痛等心血管疾病。此外,室内外温差过大会导致血压波动幅度增大,给心脏血管带来巨大压力,可能会引起冠心病。
如何预防:
注意饮食
日常生活中注意及时补充水分,尽量多喝开水,适当多吃一些蔬菜和水分充足、含有多种维生素的水果,少吃辛辣的食物。