肺是人体最脆弱的器官之一,也是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。一旦肺部受到污染,集聚毒素,就容易发生病变,甚至诱发肺癌。
抽烟的男人,如果不戒烟,这些食物要多吃,能帮你洗洗肺!
多喝茶
抽烟的过程中,烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留,可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用,可以帮助促进有毒物质的排出。
采自长白山的天然野生蒲公英,平时都清炒、凉拌来吃,而且它的叶子晒干制成茶叶,常喝酒的人,排毒养肝必喝。经常喝酒抽烟,男人的肝脏和肺受损严重,平时多饮用一点蒲公英茶,有助于帮助排出肺部和肝脏的垃圾。
玉米是很多人爱吃的五谷杂粮,却不知玉米须也是非常重要的中药之一,具有利胆止血、降低血糖、抗过敏的功效。玉米须在农村是一种非常常见的药材,具有利尿、降低血压血脂功效,长期喝还具有减肥作用。
现在人们的生活环境好,吃的也比较好,很容易积湿气,此时来一杯祛湿茶是很不错。体内湿气重,对肝脏的负担很大,所以祛湿是非常重要的。这款红豆薏米茶是天然祛湿食品,还能利尿排毒,有祛湿消肿的作用。