我的名字是十三个字不信你数
我们都知道，肝脏是人体的解毒器官，但是，你知道吗？
每天熬夜、暴饮暴食、玩手机、唱K等等一系列的不良生活习惯，都会导致肝脏受损，肝脏解毒能力下降，最终“毒素”累积在肝脏和身体中。
肝脏“藏毒”越多，身体就会出现各种的不适，甚至生病！
三大习惯，导致肝脏“藏毒”
习惯一：早上起床后不及时排尿
体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。
早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
习惯二：吃太多
平时在吃东西时父母总会说少吃些，吃不下就不要吃了，因为饮食过量不仅会增加胃肠的负担，还会使体内的自由基快速增加，而肝脏最大的作用就是消除体内的自由基，从而达到排出身体毒素，使血液得到净化，如果你总是暴饮暴食的话，会增加肝脏的“工作量”，从而使肝脏受损。
习惯三：经常熬夜
因为工作加班，还是学习熬夜的人越来越多，现在的人熬夜都成为习惯。殊不知这就是伤害肝脏的最主要因素。
晚上11-3点是胆、肝排毒时间，熬夜会加重脏器“加班工作”，长时间会导致肝胆功能异常！
