海潮i31243722
长寿，指人活多大年龄算？据记载，长寿指人的自然寿命在百岁以上。民间也有很多说“百年以后，怎样怎样……”
现代所说“长寿”有“六通”特征：
一、大便“通”
中医讲，“肠道不通，百病丛生”、“若要长生，肠中常清”，尤其从年纪大的人身上能看出来。随着年纪增长，胃肠等消化器官慢慢衰退，蠕动功能下降。
若大便不通，会出现便秘、痤疮，严重可致脑出血发生。粪便是人体进食后消化要排出体外的“毒素”，含有氨、硫化氢、吲哚、粪臭素等废物，若不能及时排出，导致重吸收，会加重对身体的危害。
对于有便秘的老人来说，建议每天一杯蒲公英大麦青汁。因为大麦青汁中含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，预防和改善便秘。同时大麦青汁含有丰富的维生素和矿物质，可调节体内酸碱平衡，预防癌症发生。
蒲公英具有清热解毒，利尿消肿、去火消炎之功效，能预防上火。研究发现蒲公英具有广谱杀菌作用，对预防泌尿系统感染还有一定辅助治疗作用。
二、小便“通”
正常通畅的小便是肾脏元气充足的重要标志，肾气足则人长寿。
人体新陈代谢的有害物质肌酐、尿素氮等，都是从尿中排出的，若不能及时排尿，有害物质会潴留在体内，轻则引起泌尿系统感染、尿失禁，重则会诱发肾结石与尿路结石、癌症，甚至胀破膀胱。
