神奇的小江游
《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong，热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
这些话，说尽了人所有疾病的来源。
生于气候，当心空调和暖气
生于风、寒、暑、湿、燥、火，俗称六淫，就是外界的气候会导致疾病。
过去，风、寒、暑、湿、燥、火是纯自然的，但现在时代有了变化。这个风除了自然的之外还有风扇。寒除了自然的之外还有空调、冷气。在空调冷气下空气就干燥。这个湿顾名思义是有水，火有暖气等等，所以现在不但有自然的因素，还有人为的因素，这也是影响健康不可忽略的一个部分。空调虽是技术的进步，同样也带来而来不少问题，现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。人体耐寒耐热的能力逐年降低，万一哪天电出问题呢？
《内经》里面讲的很清楚，为什么会天热呢？天热的时候是阳气发散，阳气需要发散，阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来。因为人要吃五谷杂粮，人的环境不能够保证每时每刻都那么理想，所以里面会有阴寒，阴寒要借什么力量发散出去呢？天地的力量：夏天。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开，然后天气又很热，大家又要适当的劳作，虽然说不妄作劳，但是要作劳，要有运动，这就要出汗，出汗以后人体的髓道就能打通，就把很多的隐患排掉，这是肌体自己在调整，自然需要热，人身也需要热，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，人要顺。
