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贫血几乎是我们每个女性朋友都会出现的症状，如果是青春期的女性那就要补铁了，因为青春期时发育比较旺盛，所以铁是必须要补的，那女性贫血的主要原因都有哪些那?下面就给大家介绍一下。
经期慢性失血
最新研究表示，月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回，经期持续2-7 天，平均经血量20-60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了。
营养不良
一般来说，营养不良性贫血主要是指女性体内严重缺铁所出现的一个贫血症状，这主要是由于女性过分控制饮食，减肥所导致的。日常生活中最常见的就是减肥的女性，肉类、鸡蛋甚至牛奶都不吃，油也很少吃，长期都只吃青菜萝卜等素食，从而导致贫血的出现。
贫血是可以发生在各个年龄段的，有的人因为月经不调也会有贫血症状，还有一些是过度疲劳与作息时间都有联系，所有在生活当中我们要有一个良好的生活习惯是非常重要的，尤其女性要多吃一些补血的食物。
