王权利
1.因为其低脂肪所以很没有味道啊，也就是说符合健身瘦身要求的一般都不好吃。食之无味。。。
2.做的好吃了，一般就不符合健身要求的低脂，低热量，低含糖量了，如：宫保鸡丁、酱爆鸡丁、麻辣鸡丁。。。这些餐馆里的鸡丁都是含有大量油和糖的能量炸弹，健身爱好者避之唯恐不及呢
那到底怎么样两全呢？做既好吃有低卡低热量的鸡胸脯肉呢？
今天小编介绍一款低热量美味版的鸡丁
1）食材：鸡胸肉1块、三彩椒3个（即青椒，黄辣椒，红辣椒）、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖（一定是代糖，普通糖还是算了）
2）做法：
① 生抽 醋 代糖混合，调成碗汁；
② 鸡胸彩椒切块，取一半碗汁加番茄酱混合，抓下鸡胸肉；
③ 热锅，加少量油，下干辣椒和花椒，小火炒至花椒出香；
④ 锅内下鸡丁和彩椒，快速翻炒，至鸡肉七成变白；
⑤ 倒入剩下的半碗碗汁，大火猛炒，等到收汁即可出锅。
