它们是湿气的克星, 每天用醋泡“它”吃, 将体内湿气排得一干二净

湿，即一般所说的水湿，又称湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一。六邪中医学上最怕湿，身体湿气重的话会损伤我们的脾胃消化功用，尽而影响患者的胃口，引发胃口不振、消化不良，或许腹泻水肿；也会影响关节活动，导致关节痛苦；如果任其发展还会损害影响到身体气机，形成脏腑功用反常，胸膈满闷等。

体内湿气重怎么办呢？它们是湿气的克星，每天用醋泡“它”吃，将体内湿气排得一干二净！

对于夏天来说除了天气炎热，同时也是湿气最重的时候。有些人会选择用拔罐祛湿的方法除湿气，小编要告诉大家的是：其实拔罐只能祛外湿,并不能彻底除去湿气。想要体内湿气排得一干二净。老中医建议，用醋泡“它”吃！但不少朋友会苦恼，吃完大蒜满嘴都是味道，跟人交谈也会感到很尴尬，这时不妨喝喝酸奶或者嚼嚼口香糖会有所改善。

花生营养丰富，含脂肪40%～50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高，而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，长期食用能瘦身。每日2次，早、晚各食10粒，长期坚持可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，清理肠胃垃圾，更健康的瘦。