“放屁”是一种不可避免的行为,大多数时候这是一种正常的生理现象。但是,如果经常放屁,且有较浓的臭味,这可能是我们的身体在向我们发出某种预警,需要引起重视。下面随51养生网小编一起来看看吧!
为什么老放屁?
1、便秘屁、为什么会这么臭?是因为跟屎一样是从肛门出来的,粪便主要是由细菌构成的,一旦便秘了,细菌在体内就会越来越多,发酵后所排出的气体也就会更多了。
2、食物吃太多、要想不放那么多的屁,就不能多吃淀粉类的食物,比如红薯、马铃薯、薯条、豆制品、奶制品及葱、面这些,淀粉类食物使乳酸酶的数量会有所减少,让肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。甚至是让人感觉不舒服。
3、肠胃不好、人要是消化不好,食物垃圾就会堆积在体内难以排出,肠道的细菌发酵快,就很容易产生气体而使人过多的排气。
4、激素分泌改变、像更年期的女性、或不注意身体导致的激素分泌失衡患者,其肠胃功能会下降,就会导致出现排气增多的现象
5、湿气重、湿气重的人多是不注意饮食,生活习惯不健康,常熬夜的人,这些人平常油腻、生冷的东西吃的太多,就会造成消化不良,体内多余的毒素脂肪湿气都残留在体内,加上不喜欢运动的话,湿气会越来越重,人也可能会越来越胖,相对来说,放的屁也会增多,而且更是腥臭难闻。