HeeM宝宝闭眼呼吸
众所周知，香烟中含有许多的有害成分，其中最有害的物质就是里面的颗粒物质，这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等，而这些物质不会随着呼吸吐出，反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病，
久而久之，它对人体的危害非常严重。其有害物质还可能会引发肺泡细胞的癌变。
蜂蜜富含丰富的果糖，易被人体吸收，且含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，具有清热解毒，润燥养肺的食疗功效，抽烟的人每天喝点蜂蜜，能有效清除体内烟毒，慢慢的就能把烟毒排出来了。
苦荞茶它其中有一部分的物质，对于烟毒尼古丁有抑制作用，就是一种甘温之品，可养我们人体阳气。
提起薄荷大家首先想到的就是清凉润喉，除了这个，薄荷叶能清热解毒，还可以的净化血管。薄荷富含薄荷因子，能治疗吸烟引发的咽喉肿痛等症状，能起到良好清肺、排出烟毒的作用，所以抽烟的人一定别忘记喝。
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，改善血液循环并保持血管的弹性，帮助预防动脉粥样硬化。还可以美容护肤。
