寂寞比贫穷更可怕
肝脏是我们人体非常重要的器官，也是最大的消化腺，肝脏具有非常重要和复杂的生理机能，例如，肝脏内的很多活性酶，参与三大营养物质，糖、脂肪和蛋白质的合成和代谢过程，肝脏自身可以分泌胆汁，合成白蛋白，肝脏还具有很强的免疫功能，具有解毒转化功能。如果一个人的肝脏出现问题，手指和眼睛会发出哪些信号呢？
首先，一个人肝的好与不好，可以通过手指看出些端倪来。肝，其华在爪，爪就是我们的指甲。经常有很多留行的说是看月牙，可以知道身体健康，指甲确实是我们身体健康与否的晴雨表。
健康人的指甲，是平滑的；指甲硬的人则肝火大，指甲软的人则肝火虚。一个人肝不好的时候，指甲就脆，容易开裂；肝火大了，肝血虚，指甲会变薄，出现纹路。
其次，肝开窍于目。当肝功能正常则目光犹深，看东西就清楚明亮。
假若肝功能受损了，可以反映在眼睛的病变上：眼睛发干发涩，就是肝火大；迎风流泪，吹点凉风就掉眼泪，是肝血的问题；看东西模糊，是肝肾有问题……可以说，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是肝脏健康与否的一个重要指标。
一旦手上和眼睛发出了上述信号，一定要引起重视，尽快去医院进行肝功能的检查，同时使用一些养肝护肝的食物或者药物进行调理。日常中多吃一些不饱和脂肪酸例如苏麻油，能减轻肝对脂肪代谢的负担，促进肝细胞再生。再如用蒲公英或菊苣根泡水喝，有益肝脏健康。此外，凌晨之后切勿熬夜，切莫让肝脏超负荷工作。
