红糖加上它, 病毒赶跑了, 对付感冒咳嗽这些小毛病, 效果好

一年四季中，在冬季人们最容易的一些小毛病，而红糖作为日常饮品，经常喝的话，益气补血，轻松搞定这些小毛病！红糖加上它，病毒赶跑了，对付感冒咳嗽这些小毛病，效果好。跟51养生网小编一起来看看吧。

据营养学分析，红糖含钙量比白糖多两倍，含铁量比白糖多一倍，其他微量元素如锰、锌也比白糖多，同时还有维生素B、胡萝卜素等。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红糖在中国历史上一直是一个“药食同源”的品类，在很多药典中都有记载，红糖性温，其中的糖能快速分解，补充能量，活血，祛除感冒、咳嗽、寒症。而红糖可以加上“它”，一起喝的话，有事半功倍的效果，能够轻松应对感冒等症状。那就是“姜”，生姜味辛，性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、鱼蟹中毒等，它最突出的作用就是调理脾胃。

红糖加上姜，有哪些好处呢？

1、防治感冒

如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

2、活络气血

红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。