你是不是假装看不到我
尿酸高的朋友，是一种代谢性基本，前期无任何症状，所以容易被很多人忽视，当尿酸越来越高的时候，就会引发痛风，关节畸形、肾脏不好等。
什么是高尿酸呢？首先你得有这个概念，特别是爱喝酒的人，一定要知道这个尿酸高为何物。尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏及消化器官排出体外。
尿酸高越来越年轻化，很多都是由于压力、大鱼大肉、海鲜、啤酒等生活不规律引发的，尿酸高的朋友，除了清淡饮食之外，还要多运动，但不能剧烈运动。
以目前的医疗水平来说，痛风是一种终身的代谢性疾病，尚没有某种特效药能够彻底根治。
在预防和治疗的过程中，一旦您放松警惕，痛风可能又会找上门来。合理的饮食、运动和药物治疗能够将患者的尿酸水平控制在合适的范围。痛风在较短的时期内不容易出现各种严重的并发症。
所以我们可以这么做：
1、劳逸结合，早睡早起。不熬夜，不懒床，放松心态，积极面对每一天。坚持到医院体检，每半年检查一次尿酸值，力争控制在350左右，这样一来痛风就不会对任何关节造成损害。
2、多吃蔬菜多喝水，少喝饮料少贪嘴。常常牢记于心，经常提醒自己，不要因为贪吃而让自己的身体受到伤害。
