花銭约芐
1、病史的不同：
腰肌劳损：起病缓慢，病史较长；
腰椎间盘突出：多和外伤有关，是个急脾气，往往是急性发作，常有慢性腰痛病史。
2、好发人群不一样：
腰肌劳损：更喜欢爱劳动，爱运动的人。
重体力劳动者急性腰扭伤，若没有及时治疗或处理不当，会引起腰肌劳损的发病。
运动员或长期从事剧烈运动的人群，在剧烈的运动中引起腰部肌肉的长久损伤。
长时间坐位学习，或是办公时的坐姿不良，也会形成慢性腰部肌肉劳损。
腰椎间盘突出：喜欢和年轻人交往。
腰椎间盘突出一般发生在20--40岁之间，青壮年发病比例约占80%。
多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大，常伏案工作及经常站立的人员等较多见。
3、症状的区别：
腰椎间盘突出表现为隐隐作痛，腰肌劳损则是酸胀性疼痛，甚至是剧烈疼痛。
但认识他们别光记着“腰痛”，以下四种方法也能帮你迅速区分他们！
区别一：活动是否受限
腰背肌劳损的患者，其腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，
