算命花生
俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人不想老太快，得先预防卵巢早衰，多吃4种食物保养卵巢更年轻！
雌性激素是维持女性正常的生理功能的激素。百合含有润肤成分，尤其对秋冬皮肤干燥，还有很好的养颜缓解干燥的作用。百合和南瓜是很好的搭配，具有清润补益、降糖止渴的功效。
桃胶有一个很好听的名字叫桃花泪，是从桃树干上自然分泌出来的树脂，并富含丰富的脂肪和蛋白质，能缓解压力和抗皱嫩肤的作用，美容养颜越来越年轻。桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂，桃胶和皂角米、红枣一起煮羹，常吃补充肌肤水分。
雌激素水平下降，导致女人的衰老速度加快，多吃雪燕补充雌激素，由内而外的美丽。雪燕作为一种珍贵补品，与燕窝、虫草、鱼胶等成为高消费人群进补佳品。
皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。皂角米能补充源源不断的胶原蛋白，让肌肤充满弹性，消除皱纹，还可以养心通脉，滋补肝肾。
