这几年有这样一句话被很多人说:45岁55岁是人一生的“高危期”,很多人就没能熬过这一劫。赵本山大徒弟李正春,恶性肿瘤去世,享年45岁;高秀敏,突发心脏病去世,享年46岁;罗京,因淋巴癌去世,享年48岁。因此有些人称45岁到55岁是“人生沼泽地”。
尤其是男人,都是家里的顶梁柱,如果顶梁柱倒了,那这个家也就完了。男人为了自己和家人的健康幸福,到了45岁有几种食物,就真的不要再吃了。
1、男人45岁之后少吃:动物内脏
有些人偏爱吃一些动物的内脏,但对于痛风患者来说,动物内脏就未必是好的食物了,它的嘌呤含量很高,如果经常食用,轻则会使机体中的尿酸升高,进而导致嘌呤代谢紊乱,不利于控制病情。
重则还会因为血液中的尿酸含量过高,使尿酸通过钠盐的方式沉积在身体的各个关节以及肾脏,造成更严重的炎症发生。所以,为了你的身体炒肝、卤煮火烧、羊杂碎什么的,就少吃点吧。
2、男人45岁之后少吃:肥肉汤
到冬天很多人喜欢熬一碗猪骨汤喝,解馋又温暖身体,而且大家习惯性的认为喝煮骨汤可以补钙,事实上并非如此。在经过长时间的熬煮过程后,肉汤中飘着的那层油光光的圈圈,就是油脂。
不仅嘌呤的含量很高,会使痛风的患者恶化病情,对于正常的成年人来说,还会增加罹患痛风的概率,而且也是肥胖以及各种慢性疾病的危险因素。