爸爸是条汉子
网友我爱我自己咨询：
最近一段时间情绪总是很低落，没有理由的就总是想发脾气，而且感觉很消极总是想哭，有时候还觉得活着一点意义都没有，还经常性的会感觉很自卑，有时候也担心自己这样是有抑郁症了
健康求助：
抑郁症的表现有哪些？
豆哥分析：抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。
豆哥建议：抑郁症是精神卫生疾病，你描述的状况符合抑郁症表现，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。
二、
网友千杯不醉万杯不倒咨询：最近精神状态很不好老是感觉到郁闷，食欲不好吃什么都没有味道，晚上睡觉睡不好甚至连续失眠，白天精神恍恍惚惚的使得整个人都消瘦了很多且脸色很难看，无精打采的，怀疑自己抑郁了。
健康求助：抑郁症的表现有哪些？
豆哥分析：
根据你的描述，你目前是精神不振，食欲不好，人在情绪低落期也会出现这种情况，但是抑郁症要比这严重的多，他是对生活失去了希望，对任何事情都不感兴趣。
豆哥建议：目前你要调整的是，对生活要有目标，制定短期计划，24岁正是大好的年龄选，择自己喜欢的工作，觉得很郁闷的话，可以去心理咨询中心做心理疏导。
