心理学在情绪心理学领域,有一个名词叫做孤独感,是指人们远离社交关系而产生的一种心理状态,个体会感到缺乏归属和控制,久而久之会有意识的将自己与社会分离开来,后果将是很严重的人格障碍。但同时要强调的是,孤独是一种成长过程,没有孤独就没有成长,因此我们要辩证的看到孤独。
测试开始:
1、偶尔会刻意敲击桌子发出声音
是的 →2分
不是 →1分
2、偶尔会大声说话,或者唱歌
是的 →2分
不是 →1分
3、打开手机后忘了要做什么?
是的 →2分
不是 →1分
4、发动态会比较频繁?
是的 →2分
不是 →1分
5、期待有人打电话聊天,有人联系你你却不敢回复了?
是的 →2分
不是 →1分
6、突然不知道要看电视还是听音乐,感觉手足无措?
是的 →2分
不是 →1分
7、突然一瞬间不认识自己了?
是的 →2分
不是 →1分
测试结果:
7-9分→孤独指数:★
你目前的心理状态还没有体验到孤独感,或者你虽然在孤独的环境中,但是你的思维还是非常的充实的,这是孤独与孤独最大的区别,有人孤独是精神的匮乏,有人孤独是精神的充实,你就是属于后者了。