头哥P1
第一种：兔肉，兔肉是营养十分丰富的肉类，相对于其他肉类来说更好消化。一般对于糖尿病患者来说要求低脂肪、低胆固醇、低糖饮食，所以不敢吃大鱼大肉。但兔肉却是一种难得的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，兔肉中额的蛋白质是猪肉的2倍，但脂肪含量仅是猪肉的16分之一，可见兔肉含胆固醇是相当低的，因此糖肾患者可以适量吃兔肉。每天控制在2两最好，最好采取蒸煮的健康方式，有腹泻、呕吐的患者禁食。
第二种：鸡肉（皮不要吃）。和猪、牛、羊等红肉相比，鸡肉这种白肉中含有较多的不饱和脂肪酸更适合血脂、血糖异常的人食用，对身体的滋补作用比较好。但是需要注意的是，吃的时候一定要去皮，虽然鸡肉是蛋白质的最佳来源，但鸡皮中却藏有大量的油脂，在吃的时候一定要去掉。
第三种：鲤鱼，作为淡水鱼，鲤鱼有比较好的降脂作用，能帮助清理血管“垃圾”，降低胆固醇，对糖尿病肾病患者清除体内毒素有很的作用。同时食鲤鱼还有消肿的作用。但鲤鱼脂肪含量较高， 因此患者在吃的时候要注意食用量。
第四种：三文鱼。三文鱼，不饱和脂肪酸含量丰富，可降低血液中的甘油三酯，并且能升高高密度脂蛋白胆固醇，能增强血管弹性。需要注意的是，吃三文鱼的时候要适量，不宜大量食用。
