花落季16238097
醋泡香蕉是一款大家都知道的瘦身食品，是通过“柠檬酸”的循环发挥的瘦身作用的，柠檬酸循环是指将脂肪，碳水化合物和蛋白质等营养素分解转化成为能量的 ，香蕉醋中的醋中所含的醋酸，柠檬酸，苹果酸进入到人的身体里面，会发生柠檬酸的循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，可以发挥最大的作用，即使吃了高热量的食物也不用担心分解不了，这对于喝水也会变胖的人简直就是福音。
首先把香蕉去皮切成小薄片，然后找到一个可以密封的罐子，先把红糖放进去，再往里面倒入苹果醋，或者米醋都可以，倒满罐子。
把果醋和红糖搅拌均匀，再把切好的香蕉片放进去，盖上密封盖，密封24个小时就可以开吃啦。
每天饮用三勺的香蕉醋最好，可以直接喝或者用冷开水稀释一下，可以分配在早中晚，各吃一汤勺，顺便也吃一些腌过的香蕉，肠胃好的可以在饭前食用，肠胃不好的可以在饭后十分钟后食用，不仅可以直接吃还可以加在牛奶豆浆或者蔬菜汁里面，可口又可以让食物发挥加乘效果哦。
