手托红豆
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。关节滑囊受压，由于韧带紧张，周围韧带松弛导致的，出现滑膜炎的时候会影响到我们正常的生活节奏，患者也都会造成关节的损伤。在膝关节出现损伤之后患者无法正常的站立行走，膝关节处有红肿的表现而且还会产生一定的疼痛，这样的生活和病痛都是我们不愿意看到的，也不愿意身边的人饱受滑膜炎的痛苦。那么滑膜炎该怎么进行治疗呢？接下来健康小编唐然为大家分享下：滑膜炎的治疗方法！
如何治疗滑膜炎？
准备工作：用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部。
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。
