哎呀就一个名字
头发问题千千万，头发长的慢的、白发多的、头发油的、头屑多的、掉发严重的、脱发的，各种问题层出不穷。那么，究竟是哪些因素致使我们的头皮健康问题日趋严重呢？主要是饮食、精神、不良习惯及遗传这四大诱因！
1 饮食 人们的生活水平不断提高，从原先的素食为主，到如今的高脂肪、高蛋白饮食，摄入油脂过多，连头皮都泛起油来。相对比而言，饮食油腻的人会比饮食清淡者头皮出油更严重。
2 精神因素 现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张，因此身体内环境发生改变，会影响到油脂的分泌，表现出来的就是头皮上的油脂很多。
3 不良生活习惯 熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等，造成头皮免疫力降低，让真菌（马拉色菌）有机可乘，轻而易举地在头皮捣乱，让你感觉奇痒无比，而且极容易产生头屑。
4 遗传 有的人天生就是油性头皮，这类人比干性头皮更容易头皮变油。比如，有的人洗头后第二天就感觉油油的，需要经常洗头来保持头皮干爽。其实，我不建议大家太频繁洗头，这样会破坏头皮本身的水油平衡。最佳的频率是2-3天/次。
那么如何养出健康的头皮呢？
洗发水的选择。洗发水的酸碱度非常重要。如果只是出油和头屑，选择一般洗发水就成。要是还伴有瘙痒症状，很可能是真菌在作祟，那么你可以选择碱性稍微强一点的洗发水。
