上善若水38677209
很多小伙伴是不是觉得“我还年轻，又不从事什么重体力工作，腰肌劳损跟我就搭不上边。”那你就大意了，现如今腰肌劳损可不只是体力劳动者和老年人的“专宠”了。
看看身边和自己一样的上班族，白天上班坐一天，下班后又窝在沙发上刷手机、看电视，这样很容易腰肌劳损哦！当然，像一些喜欢玩游戏长期保持一个姿势不变的朋友，也很容易患上腰肌劳损……
可能你会觉得即使出现腰肌劳损了，也没什么大不了的，不就是腰痛吗，忍忍就过去了。但是，腰肌劳损的症状就只是腰痛吗？如果真是这么认为的，那说明你对于腰肌劳损的认识太肤浅了，下面关于腰肌劳损的这5个知识点你可要好好看看了，这可是大多数人的知识盲点。
到底什么是腰肌劳损？
腰肌劳损，又被称之为功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰损伤等。简单来说，就是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。引起腰肌劳损的原因多数是因为腰背部结构被超负荷使用所致。
为什么非体力劳动者也会得腰肌劳损？
腰肌劳损，顾名思义就是腰部肌肉积劳成疾。所以，即便有些人体力活动不大，劳动强度也不大，但是姿势不正确、弯腰提重物、错误坐姿等，长期使脊柱处于半弯的状态，腰背肌肉就会一直处于紧绷状态，时间短些还好，但要是日积月累下来，能不产生劳损吗？再不注意，进一步发展就会形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，于是腰痛就发生了。
