有屁放或不放,这是一个问题!没人敢说自己没有憋过屁!屁的存在仿佛一直都是一个难以启齿的羞羞事情,仿佛承认自己放屁就是让自己在大众睽睽之下裸奔似的。所以有趣的事情是当某些人忍不住偷偷放了一个后,是假装左顾右盼找“罪魁祸首”呢?还是低下头表情沉默内心无比羞答答无脸见人呢?放屁从来都是一个尴尬的问题,甚至于当有人觉得屁多怀疑是种病,都鼓不起勇气去找医生。
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能患有肠道疾病,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。