我的兄弟姐妹是爸妈
泡脚的时候水里撒一把，三天逼出体内湿气！肚子平了，腰也细了！
古代中医有这样一句话：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，湿气重要注意排湿！
当身体“寒”气越重时，“湿”气就容易侵体，体内湿气重人没精神、头晕脑胀，总感觉睡不够、胃口变差、虚胖、水肿、身体疲乏懒得动、舌苔白腻舌边有齿印、大便不成形溏粘难冲掉等等，湿气重就像长期裹着一件湿透的衣服，让人浑身不舒爽。
湿气重者，常见以下表现：
看舌头：舌胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻；
看大便：大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净；
看身材：一般来说，“肥人多湿”；
看精神状态：头脑昏沉，身体困重，整个人懒洋洋的，不愿意活动；
看皮疹形态：肿胀、糜烂、渗出明显；
看瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯人体下部。瘙痒多发于阴囊、小腿、脚部。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
体内湿气重的危害有哪些？
