粉蒸肉大家都吃过,蒸鱼要不今天试试?今天推荐菜品《粉蒸鱼块》
主料:净草鱼切块。
配料:姜末,葱花。
调料:盐,鸡精,生抽,食用油适量。
1,切好的鱼块放入碗中,加入盐,撒上姜末,鸡精,淋上生抽搅拌,腌10分钟一下。
2,再将蒸肉粉裹在鱼块上,淋点食用油,静置5分钟。
3,然后把腌好的鱼块放入盘中。锅内清水烧开,放入蒸盘,用大火蒸10分钟,至食材熟透。
出锅后,撒上葱花,浇淋热油即可。
小提示:草鱼块要切的大小均等,蒸熟后的口感才好。
草鱼含有不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且这个做法采用的是“蒸”尽可能的保留了食材的营养。喜欢的朋友可以动手一试哦!