猫猫喵喵狗狗
很多肾友都把自禁锢在尿毒症的圈子中，难以走出来。你们这么重视尿毒症，把肾炎、肾综、肾功能不全、肾衰竭放哪了？
其实慢性肾脏病发展到尿毒症的只是少数人，如果前期发现的早，各方面控制的都很不错，得尿毒症的几率是小之又小。完全没必要自己吓自己，揪着尿毒症不放，你越在乎反而对病情不利。
上天总是眷顾那些坚持不懈的人，在慢性肾病治疗过程中，那些能够坚持治疗的人肯定比率先放弃的人运气好，要远离尿毒症，肾友必须坚持做到五件事：
避免感染，劳累等诱因
感染和劳累是大多数肾友们病情反复致加重的首要因素。
常见的感染如感冒、咽喉炎等导致患者体内病毒、毒素增多从而加重肾脏负担，不利于肾脏恢复。
生病后肾友本身比较虚弱，过度劳累得不到休息，只会让身体越来越差。平时可适当运动保持免疫力，切忌不要剧烈运动或干太累的活。
蛋白尿水平越低越好
蛋白尿是肾病进展的独立的影响因素之一，就是说它自身能决定病情进展，严重蛋白尿就有到尿毒症的风险。
因此控制尿蛋白水平是避免尿毒症必须要做的。从治疗上来说蛋白尿水平肯定是越低越好，但不同病理类型蛋白尿的绝对值是不同的。
