芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。
人们吃芹菜时应注意两点:一是芹菜属凉性食物,阴盛者常吃可清火,阴虚者则不宜多吃,多吃会导致胃寒,影响消化,大便变稀;二是芹菜所含营养成分多在菜叶中,应连叶一起吃,不要只吃茎杆丢掉叶。芹菜虽好,但不可以和这些东西一起吃。
1、芹菜 虾米:将所含的维生素B1全部破坏。
2、芹菜 醋:损伤牙齿
3、芹菜 兔肉:一起吃会脱水
4、芹菜 甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒
5、芹菜 蛤蜊:影响维生素的吸收
6、芹菜 黄瓜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
7、芹菜 蛤:一起吃会引起腹泻
8、芹菜 螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收